2025学年第一学期第7周学生营养午餐菜单（上海市奉贤区育秀小学）10月13日-17日

2025学年第一学期第7周学生营养午餐菜单（上海市奉贤区育秀小学）10月13日-17日
星期一	A套						猪猪奶黄包	营养素含量
		糖醋小排	葱油鸡腿	杏鲍菇木耳肉片	青豆玉米粒	肉米粉丝汤		热量	776.1/千卡
		100g	葱油鸡腿	杏鲍菇木耳肉片	青豆玉米粒	肉米粉丝汤		蛋白质	43.1（克）
	B套	肉米炖蛋	100g	肉片20g	青豆30g	肉米5g		脂肪	20.4（克）
		肉米40g		杏鲍菇90g	玉米粒70	粉丝10g		碳水化合物	35.4（克）
		鸡蛋50g		干木耳5g				钙	362.6（克）
星期二	A套						旺旺雪饼	营养素含量
		盐水虾	黄豆猪手	炒三鲜（白菜肉皮方腿）	咖喱土豆块	鸭血豆腐汤		热量	758/千卡
		50g	黄豆猪手	炒三鲜（白菜肉皮方腿）	咖喱土豆块	鸭血豆腐汤		蛋白质	45.4（克）
	B套	红烧肉圆	猪手 80g	白菜80g	100g	鸭血10g		脂肪	25.1（克）
		肉米70g	黄豆10	干肉皮10g		豆腐20g		碳水化合物	34.2（克）
		山药20g		黑木耳5g				钙	378.2（克）
星期三	A套	蚝油牛柳					桃李豆小方	营养素含量
		洋葱40g	鱼香肉丝	番茄炒蛋	白菜木耳	红豆小园子		热量	678/千卡
		牛柳70g	鱼香肉丝	番茄炒蛋	白菜木耳	红豆小园子		蛋白质	46.1（克）
	B套	红烧鸭块	肉丝60g	番茄70g	白菜90g	红豆10g		脂肪	34.3（克）
		鸭块100g	笋丝20g	鸡蛋40g	木耳10g	小圆子20g		碳水化合物	33.2（克）
			胡萝卜10g					钙	367.2（克）
星期四	A套	香干烧肉					蒸黑米蛋糕	营养素含量
		香干10g	锅包肉	肉米豆腐	清蒸南瓜	酸辣汤		热量	717/千卡
		五花肉80g	锅包肉	肉米豆腐	清蒸南瓜	酸辣汤		蛋白质	37.1（克）
	B套	酱鸭腿	80g	肉米15g	南瓜100g	番茄20g		脂肪	26.5（克）
		100g		豆腐70g		香菇10g		碳水化合物	33.1（克）
						鸡蛋10g		钙	356.1（克）
星期五	A套						桃李奶棒面包	营养素含量
		小炒肉	咸肉菜饭	酱蛋	双色菜瓜	番茄蛋花汤		热量	675/千卡
		90g	咸肉菜饭	酱蛋	双色菜瓜	番茄蛋花汤		蛋白质	32.4（克）
	B套	土豆烩牛肉	咸腿肉20g	50g	胡萝卜	番茄20g		脂肪	28.2（克）
		牛肉65	卷心菜60g		10g西	鸡蛋10g		碳水化合物	34.1（克）
		土豆35g			葫芦80g			钙	345.3（克）
餐费标准 15元
说明：如遇特殊原因变动。以当天食谱为准。敬请谅解