| 2025学年第一学期第5周学生营养午餐菜单（上海市奉贤区育秀小学）9月28-30日 | |||||||||
| 星期日 | A套 | 笋片烧肉 | 酱鸭腿 | 香肠青豆炒蛋 | 川味牛心菜 | 番茄蛋汤 | 瑞士卷 | 营养素含量 | |
| 笋片20五花肉80g | 100g | 热量 | 776.1/千卡 | ||||||
| 蛋白质 | 43.1（克） | ||||||||
| B套 | 宫爆肉丁 | 酱鸭腿 | 香肠15青豆15鸡蛋60 | 10g 100g | 30g20g | 脂肪 | 20.4（克） | ||
| 肉丁40茭白40 | 100g | 碳水化合物 | 35.4（克） | ||||||
| 杏鲍菇20 | 钙 | 362.6（克） | |||||||
| 星期一 | A套 | 蚝油牛肉 | 鹌鹑蛋烧肉 | 白菜肉丝 | 红烧萝卜 | 紫菜蛋汤 | 荞麦沙琪玛 | 营养素含量 | |
| 洋葱15杏鲍菇30 | 热量 | 758/千卡 | |||||||
| 牛肉片60 | 鹌鹑蛋20g80g | 蛋白质 | 45.4（克） | ||||||
| B套 | 黄金鸡块 | 鹌鹑蛋烧肉 | 白菜80g肉丝20 | 100g | 紫菜3g鸡蛋10g | 脂肪 | 25.1（克） | ||
| 100g | 碳水化合物 | 34.2（克） | |||||||
| 鹌鹑蛋20g80g | 钙 | 378.2（克） | |||||||
| 星期二 | A套 | 咖喱鸡块 | 番茄炒蛋 | 干锅粉丝 | 榨菜肉丝蛋花汤 | 苏打饼干 | 营养素含量 | ||
| 70g30g | 热量 | 678/千卡 | |||||||
| 扬州炒饭 | 蛋白质 | 46.1（克） | |||||||
| B套 | 葱烤大排 | 方腿20g | 番茄50鸡蛋45 | 卷心菜50g20g | 10g10g10g | 脂肪 | 34.3（克） | ||
| 葱10大排100 | 玉米粒40青豆10 | 碳水化合物 | 33.2（克） | ||||||
| 钙 | 367.2（克） | ||||||||
| 餐费标准 15元 | |||||||||
| 说明：如遇特殊原因变动。以当天食谱为准。敬请谅解 | |||||||||
