育秀小学第一周学生餐单(南校区)
|
2 月 17 日
|
2 月 18日
|
2 月 19日
|
2 月 20 日
|
2 月21 日
|
A套
|
B套
|
A套
|
B套
|
A套
|
B套
|
A套
|
B套
|
A套
|
B套
|
红烧肉
|
红烧肉
|
虾仁跑蛋
|
虾仁跑蛋
|
鱼香肉丝
|
鱼香肉丝
|
肉米炖蛋
|
肉米炖蛋
|
上海炒饭
|
上海炒饭
|
80g
|
80g
|
虾仁30g鸡蛋20g青豆30g
|
70g30g
|
70g30g
|
50g40g
|
50g40g
|
方腿40g青豆30g玉米30g
|
猪肉福袋
|
红烧鸭块
|
炸猪排
|
美味鸡块
|
盐水虾
|
鲜汁鱼丸
|
炸藕合
|
红烧鸡块
|
牛肉饼
|
里脊肉排
|
60g
|
100g
|
80g
|
80g
|
60g
|
60g
|
80g
|
80g
|
70g
|
95g
|
番茄炒蛋
|
肉末粉丝
|
手工蛋饺
|
洋葱肉片
|
|
50g50g
|
20g20g
|
35g
|
80g20g
|
|
炒青菜
|
西芹干丝
|
双色菜瓜
|
双色元菜
|
葱油白菜
|
100g
|
60g20g
|
20g80g
|
20g80g
|
100g
|
兔兔豆沙包
|
芦柑
|
酸奶
|
牛牛奶黄包
|
四喜福糕
|
30g
|
1只
|
100g
|
30g
|
30g
|
肉米粉皮汤
|
紫菜虾皮汤
|
油丁粉丝汤
|
白菜肉皮汤
|
番茄蛋汤
|
5g15g
|
2g1g
|
5g2g
|
2g15g
|
15g15g
|
营养素含量
|
热量
|
915(千卡)
|
热量
|
888(千卡)
|
热量
|
880(千卡)
|
热量
|
860(千卡)
|
热量
|
870(千卡)
|
蛋白质
|
31(克)
|
蛋白质
|
31(克)
|
蛋白质
|
34(克)
|
蛋白质
|
32(克)
|
蛋白质
|
33(克)
|
脂肪
|
36(克)
|
脂肪
|
35(克)
|
脂肪
|
33(克)
|
脂肪
|
32(克)
|
脂肪
|
33(克)
|
碳水化合物
|
130(克)
|
碳水化合物
|
128(克)
|
碳水化合物
|
129(克)
|
碳水化合物
|
127(克)
|
碳水化合物
|
129(克)
|
|