| 育秀小学第十九周学生菜单（北校区） | |||||||||
| 星期一2025年01月06日 | 星期二2025年01月07日 | 星期三2025年01月08日 | 星期四2025年01月09日 | 星期五2025年01月10日 | |||||
| A套餐 | B套餐 | A套餐 | B套餐 | A套餐 | B套餐 | A套餐 | B套餐 | A套餐 | B套餐 |
| 红烧肉圆 | 红烧肉圆 | 锅包肉 | 锅包肉 | 地道肠 | 地道肠 | 油爆虾 | 茭白烧肉 | ||
| 70g | 70g | 100g | 100g | 40g | 40g | 80g | 20g | ||
| 水笋烧肉 | 黄豆烧小排 | 宫爆肉丁 | 红烧鸭中翅 | 美味鸡腿 | 红烧大排 | 咸肉菜饭 | 咸肉菜饭 | ||
| 30g80g | 15g100g | 80g20g10g | 100g | 100g | 80g | 40g60g | 40g60g | ||
| 黄瓜炒蛋 | 油豆腐塞肉 | 肉沫粉丝 | 炒三鲜 | ||||||
| 60g40g | 35g | 10g20g | 娃娃菜110g小肉圆10g肉皮0.5g | ||||||
| 卷心菜胡萝卜 | 蒜泥杭白菜 | 炒花菜 | 青椒土豆丝 | ||||||
| 110g10g | 110g | 110g | 20g100g | ||||||
| 罗宋汤 | 番茄蛋汤 | 酒酿小圆子 | 紫菜蛋汤 | ||||||
| 卷心菜10番茄5洋葱5红肠5 | 20g10g | 10g10g | 1g10g | ||||||
| 酸奶 | 桔子 | 蛋糕 | 酸奶 | ||||||
| 100g | 100g | 30g | 100g | ||||||
| 营养素含量 | |||||||||
| 热量 | 895.2（千卡） | 热量 | 946（千卡） | 热量 | 890.2（千卡） | 热量 | 920.4（千卡） | 热量 | 936.（千卡） |
| 蛋白质 | 42.1（克） | 蛋白质 | 37.3（克） | 蛋白质 | 39.1（克） | 蛋白质 | 43.1（克） | 蛋白质 | 44.2（克） |
| 脂肪 | 20.4（克） | 脂肪 | 34.3（克） | 脂肪 | 21.4（克） | 脂肪 | 26.4（克） | 脂肪 | 32..（克） |
| 碳水化合物 | 35.4（克） | 碳水化合物 | 37.2（克） | 碳水化合物 | 31.2（克） | 碳水化合物 | 33.5（克） | 碳水化合物 | 30.4（克） |
| 钙 | 362.6（毫克） | 钙 | 186.1（毫克） | 钙 | 333.8（毫克 | 钙 | 354.6（毫克） | 钙 | 342.3（毫克） |
| 配菜营养师：董文金 联系电话：67195686 核对： 审核： 制单： 董文金 | |||||||||
