| 育秀小学第十二周学生菜单(北校区） | |||||||||
| 星期一11月18日 | 星期二11月19日 | 星期三11月20日 | 星期四11月21日 | 星期五11月22日 | |||||
| A套餐 | B套餐 | A套餐 | B套餐 | A套餐 | B套餐 | A套餐 | B套餐 | A套餐 | B套餐 |
| 金典盐酥鸡 | 金典盐酥鸡 | 茄汁龙利鱼 | 茄汁龙利鱼 | 肉沫炖蛋 | 肉沫炖蛋 | 盐水虾 | 盐水虾 | 黄豆烧肉 | 八宝辣酱 |
| 100g | 100g | 50g110g | 50g110g | 40g60g | 40g60g | 80g | 80g | 15g80g | 80g20g10g |
| 萝卜烧肉 | 蚝油牛肉 | 五香鸡腿 | 虾仁炒蛋 | 红烧鸭腿 | 土豆咖喱鸡块 | 扬州狮子头 | 茭白烧肉 | 西芹炒肉片 | |
| 30g80g | 40g60g | 100g | 30g70g | 100g | 20g140g | 75g | 30g80g | 110g10g | |
| 百叶包肉 | 鲜肉福包 | 黄瓜炒肉片 | 番茄炒蛋 | 粽子饭 | |||||
| 40g | 40g | 110g10g | 60g40g | 肉丝、青豆、玉米、胡萝卜、鸡蛋 | |||||
| 咖喱土豆块 | 香菇杭白菜 | 番茄卷心菜 | 白菜油面筋 | 20g 10g 30g 10g 50g | |||||
| 110g | 5g110g | 20g100g | 110g5g | 大油豆腐30g | |||||
| 番茄榨菜蛋汤 | 骨头萝卜汤 | 肉沫豆腐羹 | 南瓜小圆子 | 罗宋汤 | |||||
| 10g10g10g | 10g30g | 5g30g | 15g15g | 5g10g5g5g | |||||
| 酸奶 | 桔子 | 糙米卷卷 | 桔子 | 酸奶 | |||||
| 100g | 100g | 30g | 100g | 120g | |||||
| 营养素含量 | |||||||||
| 热量 | 895.2（千卡） | 热量 | 946（千卡） | 热量 | 890.2（千卡） | 热量 | 920.4（千卡） | 热量 | 936.（千卡） |
| 蛋白质 | 42.1（克） | 蛋白质 | 37.3（克） | 蛋白质 | 39.1（克） | 蛋白质 | 43.1（克） | 蛋白质 | 44.2（克） |
| 脂肪 | 20.4（克） | 脂肪 | 34.3（克） | 脂肪 | 21.4（克） | 脂肪 | 26.4（克） | 脂肪 | 32..（克） |
| 碳水化合物 | 35.4（克） | 碳水化合物 | 37.2（克） | 碳水化合物 | 31.2（克） | 碳水化合物 | 33.5（克） | 碳水化合物 | 30.4（克） |
| 钙 | 362.6（毫克） | 钙 | 186.1（毫克） | 钙 | 333.8（毫克 | 钙 | 354.6（毫克） | 钙 | 342.3（毫克） |
| 配菜营养师：董文金 联系电话：67195686 核对： 审核： 制单： 董文金 | |||||||||
