| 奉贤区育秀小学学生午餐第七周菜单(北校区） | |||||||||
| 2025年星期一03月31日 | 星期二04月01日 | 星期三04月02日 | 星期四04月03日 | 星期五04月04日 | |||||
| A套餐 | B套餐 | A套餐 | B套餐 | A套餐 | B套餐 | A套餐 | B套餐 | A套餐 | B套餐 |
| 茄汁大排 | 茄汁大排 | 火山石肉肠 | 火山石肉肠 | 盐酥鸡 | 盐酥鸡 | 土豆炖牛肉 | 土豆炖牛肉 | ||
| 80g | 80g | 70g | 70g | 100g | 100g | 50g60g | 50g60g | ||
| 水晶虾仁 | 咖喱鸡块 | 酱排骨 | 红烧鸭块 | 碎肉炖蛋 | 萝卜烧肉 | 葱油鱼丸 | 酱爆肉丁 | ||
| 虾仁50g青豆10g玉米50g | 150g | 100g | 150g | 40g60g | 30g80g | 60g | 香干花生肉丁110g | ||
| 清蒸蛋饺 | 番茄炒蛋 | 油块塞肉 | 花菜木耳炒肉片 | ||||||
| 15g | 60g50g | 40g | 110g0.5g10g | ||||||
| 卷心菜胡萝卜 | 蒜泥杭白菜 | 香菇白菜 | 干锅粉丝 | ||||||
| 110g10g | 110g | 5g110g | 10g20g | ||||||
| 罗宋汤 | 肉沫麻腐汤 | 南瓜小圆子 | 菌菇蛋汤 | ||||||
| 牛心菜20g洋葱5g番茄10g红肠5g | 5g35g | 10g30g | 10g10g | ||||||
| 酸奶 | 蛋糕 | 面包 | 沙琪玛 | ||||||
| 100g | 30g | 30g | 30g | ||||||
| 营养素含量 | |||||||||
| 热量 | 879（千卡） | 热量 | 880（千卡） | 热量 | 881（千卡） | 热量 | 860（千卡） | 热量 | 876（千卡） |
| 蛋白质 | 42.1（克） | 蛋白质 | 37.3（克） | 蛋白质 | 39.1（克） | 蛋白质 | 43.1（克） | 蛋白质 | 44.2（克） |
| 脂肪 | 20.4（克） | 脂肪 | 34.3（克） | 脂肪 | 21.4（克） | 脂肪 | 26.4（克） | 脂肪 | 32..（克） |
| 碳水化合物 | 35.4（克） | 碳水化合物 | 37.2（克） | 碳水化合物 | 31.2（克） | 碳水化合物 | 33.5（克） | 碳水化合物 | 30.4（克） |
| 钙 | 362.6（毫克） | 钙 | 186.1（毫克） | 钙 | 333.8（毫克 | 钙 | 354.6（毫克） | 钙 | 342.3（毫克） |
| 配菜营养师：董文金 联系电话：021-37188156 核对： 审核： 制单： 董文金 | |||||||||
